Depressionen zählen zu den häufigsten Erkrankungen. Man sollte sie in jedem Fall ernst nehmen und keinesfalls bagatellisieren. Depressionen können verschiedene Ursachen haben und vielfältige Symptome hervorrufen. Typische Anzeichen sind eine gedrückte Stimmung, ...
Gesundheit
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„High-Protein“-Lebensmittel bringen wenig
„High-Protein“-Lebensmittel sind wenig sinnvoll. Das teilt der Verein für Konsumenteninformation (VKI) mit. Eine ausgewogene Ernährung ist ausreichend und günstiger. In Supermärkten und Drogerien werden zahlreiche Lebensmittel überdeutlich mit ...
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Stress – lass nach
Permanent unter Stress zu stehen macht langfristig krank. Ob Blutdruck, Herz, Nerven, Magen-Darm oder die Psyche: chronischer Stress wirkt sich auf vielen Ebenen aus. Damit es nicht so weit kommt, sollte man ...
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Social Media: Psyche unter Druck
Chatten, posten, liken, kommentieren. Social Media sind kaum mehr wegzudenken aus unserem Leben. Vor allem für die Jugend sind Instagram, TikTok & Co. permanente Begleiter. Freilich sind diese Apps nicht nur unterhaltsam. ...
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Sonnenschutz für Kinder meist „gut“
Kinderhaut ist weniger gegen Sonneneinstrahlung geschützt als die Haut Erwachsener. Umso wichtiger ist während der Sommermonate ein ausreichender Schutz. Der Verein für Konsumenteninformation (VKI) hat gemeinsam mit Stiftung Warentest 17 Sonnenschutzmittel mit ...
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Mit Hausmittel gegen schlechten Schlaf
Ein guter Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit. Er wirkt sich auf Stimmung, Leistungsfähigkeit, Immunsystem und die allgemeine Lebensqualität aus. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen, die ...