Rezepte

  • Erdäpfelgratin

    4 Portionen á 440 kcal (25 g Eiweiß, 25 g Fett, 30 g Kohlenhydrate)   Zutaten: 800 g Erdäpfel 250 g gemischtes Faschiertes 1 TL Rapsöl Salz, Pfeffer 2 kleine Melanzani (400 g) ...

    ‌ 12. August 2019 anzeigen weiterlesen
  • Käselaibchen

    (4 Personen) Zutaten: 100 g würziger, geriebener Magerkäse (z.B. Bierkäse) 50 g Vollkorn-Semmelwürfel 140 g gekochte, geschälte Kartoffeln 1 kleine Zwiebel 80 g Lauch 80 g Karotten 1 Esslöffel Öl 80 – 100 ...

    ‌ 05. August 2019 anzeigen weiterlesen
  • Basilikumpesto

    Zutaten für 4 Personen:   Zutaten: 2 Bund Basilikum (einige Blätter für die Garnierung zur Seite legen) 40 g Pinienkerne 40 g geriebener Parmesan 4 kleine Knoblauchzehen oder 2 große 80 ml Olivenöl ...

    ‌ 29. Juli 2019 anzeigen weiterlesen
  • Bunter Sommersalat

    für 5 Port., 1 Port.: 121 kcal Zutaten: 200 g Paradeiser 200 g Gurke 200 g Zucchini gelb 200 g Radieschen 4 EL Essig 4 EL Sonnenblumenöl unraffiniert Basilikum Borretsch Dille Schnittlauch Salz ...

    ‌ 22. Juli 2019 anzeigen weiterlesen
  • Vital-Powerdrink

    4 Portionen Zutaten: 300 ml Karottensaft (oder 500g frische Karotten) 200 ml Orangensaft (oder 2 Orangen) 400 ml Apfelsaft (oder 750g frische Äpfel) 100 ml Roter-Rüben-Saft (oder 250g frische rote Rüben) einige Eiswürfel ...

    ‌ 15. Juli 2019 anzeigen weiterlesen
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13 14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63