Rezepte

Zutaten: 500 g Topfen 250 g Ersatz-Schlagobers 100 g Sauerkirschen aus dem Glas (ungezuckert) (oder 8 EL Mangomark oder frische Mango klein gewürfelt) 8 EL Sauerkirschensaft aus dem Glas (fällt bei Mango-Variante weg) 20 g ...

Zutaten: 300 g Spaghetti 200 g Schinken 1 Packung Magertopfen ½ Becher Sauerrahm 1 Bund Petersilie Parmesan zum Bestreuen   Gewürze: Salz Pfeffer   Zubereitung: Spaghetti kochen. Topfen, klein gewürfelten Schinken, Petersilie und ...

Zutaten Chili sin carne: 200 g geräucherter Tofu 3 Zwiebeln 1 EL Rapsöl 1 EL Tomatenmark 2 Knoblauchzehen 500 ml Gemüsesuppe 120 g rote Bohnen trocken (Indianerbohnen) oder rote Bohnen aus einer kleinen ...

Zutaten: 500 g Vollkornfleckerl 1 Becher Sauerrahm oder Schlagobers 1 Suppenwürfel 400 g Gemüse nach Belieben 1 Zwiebel 125 g Schinken 80 g Käse Suppengrün etwas Wasser   Gewürze: Salz   Zubereitung: Gemüse ...

Zutaten Laibchen: 200 g gekochter Reis 280 g Mais 250 g Karotten 200 g Porree 1 Zwiebel 2 Eier 50 g Parmesan eventuell 1 EL Brösel zum Binden   Gewürze: Salz Pfeffer 1 ...