Bewegung

  • Laufen im Winter

    Mit den Temperaturen sinkt bei den meisten Hobbysportlern auch die Laufbegeisterung. Der „innere Schweinehund“ wird immer stärker und flüstert einem immer öfter „zu kalt, zu nass, zu dunkel“ ins Ohr. In diesem Fall ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Linzer Marathon: Auch die Kleinsten laufen

    Knappe 42,2 km beträgt die Distanz für einen Marathonlauf. Auch heuer werden viele Oberösterreicher beim 12. Borealis Linz Donau Marathon am 21. April 2013 dabei sein. Damit sich auch die kleinsten Sportbegeisterten beweisen ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Fit für´s Rad?

    Das Einmal Eins für einen gelungenen Start in die Radsaison. Endlich Frühling! Die letzten Schneereste verschwinden von den Straßen, der Rollsplitt wird weggekehrt, die Sonne wärmt schon – unser Körper lechzt nach Bewegung. ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Kampf dem Winterspeck

    Richtiges Training sagt nicht nur den Kilos den Kampf an, sondern hat vor allem auch gesundheitliche Aspekte. „Wer langfristig Gewicht verlieren will, sollte das Training lieber langsam angehen und dafür nicht schon nach ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Sport und Fitness der Generation 60+

    „Wer rastet, der rostet“ sagt der Volksmund und selten hat er so recht wie bezüglich der regelmäßigen sportlichen Betätigung. Dass sich auch immer mehr ältere Menschen an körperlicher Betätigung erfreuen, belegt eine aktuelle ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Sport: Wie viel ist gesund?

    Die einen gehen einmal pro Woche eine halbe Stunde lang spazieren, während andere täglich 100 Kilometer mit dem Rad fahren. Wie viel Bewegung ist ideal und ist bereits ein bisschen besser als gar ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
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