Bewegung

  • Sport im Winter

    Eislaufen, Langlaufen, Skifahren, Rodeln: Das sind nur einige Sportarten, die in der kalten Jahreszeit hoch im Kurs stehen. Tipps dazu kommen wieder von unserem Experten Dr. Josef Tomasits, Oberarzt am Linzer Allgemeinen Krankenhaus. ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Rudersport: Eintauchen, durchziehen …

    Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten. Gäbe es diesen Sport nicht, müsste er erfunden werden: Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Fit mit Babybauch

    Sie sind schwanger und wollen trotzdem nicht auf ihr Sportprogramm verzichten? Müssen Sie auch nicht, denn wer auch in der Schwangerschaft auf seine Fitness achtet, sorgt gleich doppelt vor: Sie tun damit sich ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Rückensportart: Klettern

    Klettern stärkt die Muskulatur und verbessert die Rumpfstabilität und ist damit die ideale Sportart, um Rückenproblemen vorzubeugen. Aber auch bei bestehenden Schmerzen kann Klettern Linderung verschaffen. Wer regelmäßig trainiert, tut zudem seinem Geist ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Fit für die Fahrradsaison

    Im Frühjahr sollten nicht nur die Fahrräder fit für die Saison gemacht werden, sondern auch die Radler. Tipps für das richtige Training und wie Radfahren gegen Übergewicht hilft, gibt Experte Dr. Josef Tomasits, ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Mit Maß, aber Ziel: Bewegung für ältere Menschen

    Bewegung und Sport sind wichtige Säulen der Gesundheit. Auch ältere Menschen sollten deshalb nicht darauf verzichten. Denn regelmäßiger Sport trägt wesentlich dazu bei, die Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit im Alter zu erhalten, wie Mag. ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
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