Bewegung

Der traditionsreichste Marathonlauf der Welt – nach den Olympischen Spielen –, der Boston Marathon, waren ursprünglich den Männern vorbehalten. Erst Mitte der 60er Jahre nahm eine Frau – inoffiziell und ohne Startnummer – ...

Mehr Lebensfreude durch Bewegung, Musik und kreatives Gestalten. Schöner fremder Mann, du bist lieb zu mir“, ertönt es aus dem Radio. Und plötzlich sitzt man wieder in dieser dunklen Ecke, ängstlich und neugierig, ...

Menschen, die sich nach einem Arbeitstag in Bewegung setzen und ihren Tag laufend, joggend oder gehend beschließen, kennen das Gefühl längst: Schritt für Schritt, Meter für Meter schwindet der Ärger, der Frust des ...

Wer flott unterwegs ist, wird alt. Mittels Gehgeschwindigkeit lässt sich die Lebenserwartung gut abschätzen: Wer mit 65 Jahren noch schnellen Schrittes zuwege ist, hat gute Aussichten, über 90 oder gar 100 Jahre alt ...

Extreme körperliche Bewegung gefährdet die Gesundheit. Sport ist gesund – so lernen wir es von klein auf. Doch es gibt Menschen, die davon nicht genug bekommen können, die regelrecht süchtig nach Bewegung sind. ...

Jeder kennt ihn, keiner will ihn: den Muskelkater. Wenn er Sie erwischt, einfach Ruhe bewahren. Im wahrsten Sinn des Wortes. Wie hieß es früher landläufig? Den Muskelkater am besten „wegtrainieren“ … also Zähne ...