Bewegung

  • Yoga: Achtung vor Überlastung

    Yoga-Übungen sind Teil eines spirituellen Systems Indien. Die Körperübungen – Asanas – stehen auch im Westen hoch im Kurs. Als Entspannungs-methoden werden sie kommerziell angeboten, Volkshochschulen veranstalten unzählige Kurse. Ein Artikel in der ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Heimtrainer auf dem Prüfstand

    Wer etwas für seine Gesundheit oder seine Figur tun möchte, kann beispielsweise in einen Crosstrainer oder ein Laufband investieren. Wenig gesundheits-förderlich aber ist es, wenn die erstandenen Fitnessgeräte mit Schadstoffen belastet sind, warnt ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Gesundheitsdroge Laufen

    „Ein Kokainkästchen öffnet sich im Bauch, übersprudelt den Körper mit Fröhlichkeit. Sauerstoff durchflutet 70 Billionen Körperzellen, jeder Schritt räumt im Kopf auf. So schön kann Laufen sein”. Der deutsche Laufguru Ulrich Strunz hat ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Die mit den Händen gehen: Wanderstöcke beim Bergsteigen

    Nicht alle, die mit Stöcken im Gelände unterwegs sind, sind Schifahrer oder Nordic-Walker. Auch Wanderer setzen immer mehr auf die Mithilfe von Armen und Wanderstöcken bei Bergtouren. Berg-Wanderstöcke erfreuen sich steigender Beliebtheit bei ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
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