Bewegung

  • Runner's High - Glücksgefühl beim Laufen

    Laufen ist nicht nur gesund, es macht auch glücklich. Freilich kann man das Glücksgefühl, das sich beim Laufen im Wohlfühltempo einstellen kann, nicht erzwingen. Nur wer es nicht sucht, wird es finden.  Für ...

    ‌ 11. Juli 2016 anzeigen weiterlesen
  • Diabetes: Nichts spricht gegen Sport

    Die massive Zunahme des Typ-2-Diabetes ist unter anderem auch auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Regelmäßige Bewegung kann die Erkrankung daher positiv beeinflussen. Was es dabei zu beachten gilt, erklärt Dr. Claudia Francesconi.  Rund ...

    ‌ 20. Juni 2016 anzeigen weiterlesen
  • Auf geht’s! Wie Sie am besten in Bewegung kommen

    Egal ob Walken, Wandern, Tanzen oder Tennis: "Jede Bewegung zählt", sagt Ärztin Elisabeth Mayr-Frank und erklärt, wie man den richtigen Sport für sich findet und worauf man vor dem Start achten sollte. Regelmäßiges ...

    ‌ 19. April 2016 anzeigen weiterlesen
  • Weichen für Bluthochdruck werden in der Jugend gestellt

    Schlank sein reicht nicht: Mangelnde Fitness in jungen Jahren heißt höheres Hypertonierisiko in der Lebensmitte, berichtet die deutsche Ausgabe der Medizinplattform medscape.com.  Wer hohem Bluthochdruck vorbeugen will, muss auch etwas für die körperliche ...

    ‌ 18. Februar 2016 anzeigen weiterlesen
  • Warum langlaufen so g’sund ist

    Ran an die Bretter und rein in die Spur: Langlaufen trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination, lässt Fettpölsterchen schmelzen – und Spaß macht es außerdem. Skilanglauf zählt zu den gesündesten Sportarten überhaupt, sagt der ...

    ‌ 02. Februar 2016 anzeigen weiterlesen
  • Asthma und Sport sind kein Widerspruch

    Sport und die chronische Lungenkrankheit Asthma sind kein Widerspruch. Darauf haben Experten bei der Jahrestagung der Österreichischen Gesellschaft für Pneumologie (ÖGP) in Graz (15. bis 17. Oktober 2015) hingewiesen. Bei Leistungssportlern kann Extrembelastung ...

    ‌ 09. Dezember 2015 anzeigen weiterlesen
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