Bewegung

  • Sport ist Leben

    Mit Sport kann man Krankheiten im wahrsten Sinn des Wortes davonlaufen. Er hilft dabei, gesund älter zu werden, und bringt mehr Freude und Wohlbehagen ins Leben. Sport ist gesund und ist doch noch viel mehr. In ...

    ‌ 17. August 2015 anzeigen weiterlesen
  • Turnen wie die Kelten

    Wyda stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Ahhhhh, ohhhhh, mhhhhh. Wyda kann ganz schön laut werden. Dass bei der Gesundheitsgymnastik der Druiden zusätzlich zu den Körperübungen auch Laute ausgestoßen und gesummt werden, ist ...

    ‌ 05. August 2015 anzeigen weiterlesen
  • Lauftraining trotz Krankheit ist gefährlich

    Lauftraining und Krankheit – eine Kombination, die sich nicht gut verträgt. Trotzdem starten viele Sportler bei Laufveranstaltungen, obwohl sie nicht ganz gesund sind. Dabei sind nicht die Profis das Problem, eher die Hobbysportler überschätzen sich, wie Sportmediziner ...

    ‌ 01. Juli 2015 anzeigen weiterlesen
  • Spaß am Sport trotz Übergewicht

    Die OÖNachrichten-Gesundheits-Tour macht heute am 25. Juni 2015 um 18.00 Uhr im Klinikum Gmunden Station: Experten geben Tipps, wie auch Menschen, die einige Kilos zu viel haben, von Bewegung profitieren. Die Hürden sind hoch: „Menschen mit Übergewicht ...

    ‌ 25. Juni 2015 anzeigen weiterlesen
  • Krafttraining ist auch in höherem Alter ratsam

    In Österreich sind rund zehn Prozent der Über-65-Jährigen gebrechlich, weitere 40 Prozent sind von einer Vorstufe der Gebrechlichkeit betroffen. Das von der MedUni Wien wissenschaftlich begleitete Projekt „Gesund fürs Leben“ soll hier abhelfen. Es soll bei älteren ...

    ‌ 12. Mai 2015 anzeigen weiterlesen
  • Fahrrad: Richtige Einstellung

    Der beste Weg, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Bewegung ist also der Schlüssel zu einem schmerzfreien Alltag und insbesondere Radfahren ist gut geeignet, um den Rücken zu stärken, berichtet die deutsche ...

    ‌ 20. März 2015 anzeigen weiterlesen
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