Bewegung

Wyda stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Ahhhhh, ohhhhh, mhhhhh. Wyda kann ganz schön laut werden. Dass bei der Gesundheitsgymnastik der Druiden zusätzlich zu den Körperübungen auch Laute ausgestoßen und gesummt werden, ist ...

Lauftraining und Krankheit – eine Kombination, die sich nicht gut verträgt. Trotzdem starten viele Sportler bei Laufveranstaltungen, obwohl sie nicht ganz gesund sind. Dabei sind nicht die Profis das Problem, eher die Hobbysportler überschätzen sich, wie Sportmediziner ...

Die OÖNachrichten-Gesundheits-Tour macht heute am 25. Juni 2015 um 18.00 Uhr im Klinikum Gmunden Station: Experten geben Tipps, wie auch Menschen, die einige Kilos zu viel haben, von Bewegung profitieren. Die Hürden sind hoch: „Menschen mit Übergewicht ...

In Österreich sind rund zehn Prozent der Über-65-Jährigen gebrechlich, weitere 40 Prozent sind von einer Vorstufe der Gebrechlichkeit betroffen. Das von der MedUni Wien wissenschaftlich begleitete Projekt „Gesund fürs Leben“ soll hier abhelfen. Es soll bei älteren ...

Der beste Weg, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Bewegung ist also der Schlüssel zu einem schmerzfreien Alltag und insbesondere Radfahren ist gut geeignet, um den Rücken zu stärken, berichtet die deutsche ...

Sogenannte High Intensity Trainings sind im Trend, wie etwa Freeletics. Wie’s funktioniert und was es bringt. Sie tragen so klingende Namen wie Venus, Metis oder Hades. Hinter den mythologischen Bezeichnungen verbergen sich Trainingseinheinten, die es in sich haben, Übungskombinationen, ...