Gesunde Lebensweise

  • „Bewusst leben +“: Neues Programm der ÖGK

    Möglichst lange fit und gesund zu bleiben – das ist das Ziel des neuen Programms „Bewusst leben +“ der Österreichischen Gesundheitskasse.   Gezielte gesundheitsförderliche Maßnahmen können dabei helfen, lange gesund zu bleiben. Altersbedingte ...

    ‌ 07. November 2023 anzeigen weiterlesen
  • Mit Hausmittel gegen schlechten Schlaf

    Ein guter Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit. Er wirkt sich auf Stimmung, Leistungsfähigkeit, Immunsystem und die allgemeine Lebensqualität aus. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen, die ihren ...

    ‌ 10. Juli 2023 anzeigen weiterlesen
  • Besser leben mit chronischen Schmerzen

    Chronische Schmerzpatienten können selbst viel dazu beitragen, ihr Leben erträglicher und besser zu gestalten. Sich selbst zu helfen, ist ein Prozess, den jeder Einzelne lernen sollte, um seine Lebensqualität zu erhöhen. Hier sollen ...

    ‌ 07. Juni 2023 anzeigen weiterlesen
  • Schlaganfälle vermeiden – mit dem richtigen Lebensstil

    Schlaganfälle sind die häufigste Ursache von Behinderungen und die dritthäufigste Todesursache. Doch ein Schlaganfall ist kein Schicksal. Nicht rauchen, sich viel bewegen und gesund ernähren – mit einfachen Maßnahmen wie diesen hat es ...

    ‌ 19. Mai 2023 anzeigen weiterlesen
  • Medikamente und Nahrung – nicht immer unbedenklich

    Wer Medikamente einnimmt, sollte vorsichtig sein, welche Lebensmittel er zeitgleich verzehrt. Denn viele Medikamente zeigen Wechselwirkungen mit Nahrungs- und Genussmitteln. Alkohol ist sicher das bekannteste Beispiel, aber auch Milchprodukte, Kaffee oder Tee und ...

    ‌ 30. Januar 2023 anzeigen weiterlesen
  • Kalte Innenräume – ein Gesundheitsrisiko?

    Viele Menschen wollen in diesem Winter Heizkosten sparen. Das ist nicht nur für die Geldbörse sinnvoll, sondern auch für die Umwelt. Doch ist eine zu kalte Wohnung auch gut für die Gesundheit? Draußen ...

    ‌ 04. Januar 2023 anzeigen weiterlesen
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