Bei Kälte schön warm anziehen – das schützt auch den Blutdruck. Im Winter steigt der Blutdruck und auch Herzerkrankungen treten häufiger auf. Ein Experte erklärt, wie Sie einfach gegensteuern können. Der Winter birgt weit ...
Gesunde Lebensweise
-
Prosecco kann den Zähnen schaden
Wer hätte das gedacht? Prosecco kann den Zähnen schaden. Dass saure und süße Lebensmittel den Zähnen schaden, ist den meisten Menschen bewusst. Doch auch Getränke können großen Schaden anrichten. Prosecco kann Ihre Zähne ...
-
Darmkrebs – Lebensstil beeinflusst das Risiko
Wer gesund lebt, reduziert sein Risiko, im Laufe seines Lebens an Darmkrebs zu erkranken. Mit gesunder Ernährung, viel Bewegung, keinen Zigaretten, wenig Alkohol und geringem Körperfett kann man viel zur eigenen Vorsorge beisteuern. ...
-
Der Gesundheit zuliebe den Monitor richtig einstellen
Aufbauen, einschalten – und loslegen? Ganz so einfach ist es beim Monitor leider nicht. Denn häufig sind die Displays zu dunkel, zu hell, zeigen zu wenig Kontrast oder die falschen Farben. Solche Fehler ...
-
Schreibtischarbeiter: Tipps gegen Verspannung und Schmerzen
Ein guter Arbeitsstuhl, die richtige Sitzposition und das Vermeiden von stundenlangem, starrem Sitzen vermindern das Risiko von Verspannungen und langfristig Problemen der Wirbelsäule und chronische Schmerzen. Stundenlanges und unbewegtes Sitzen am Schreibtisch belastet ...
-
Abhärten für ein starkes Immunsystem
Sich der Kälte der Natur aussetzen, Wechselduschen oder gemütlich in die Sauna. Es gibt verschiedene Maßnahmen, wie wir uns gegen Kältereize abhärten können und dabei das Immunsystem in Schwung bringen. Unter „Abhärtung“ versteht ...