Psychische Gesundheit

Wunderbare Reisen, viel Freizeit, seinen Hobbies frönen – oder: Krankheiten, körperlicher und geistiger Verfall. Woran denken Sie, wenn Sie an „das Alter“ denken? Die Sicht auf die Dinge ist wesentlich: Ob man seine ...

Neidisch? Ich doch nicht! Wer gibt schon gerne zu, dass er dieses Gefühl nur allzu gut kennt? Doch der Neid gehört zu unserem Leben dazu. Er muss aber nicht immer negativ sein. Im ...

Der Mensch denkt und lenkt. Kommt er vor lauter Denken nicht mehr zum Lenken, hat er ein Problem. In diesen Fällen grübelt er nur mehr vor sich hin, ohne Sinn und Ziel und ...

Alte Menschen haben ein erhöhtes Risiko, zu vereinsamen. Doch das muss nicht sein: Wer sich auf die Lebensphase nach der Pensionierung einstellt, Beziehungen pflegt und aktiv bleibt, beugt Einsamkeit vor.  Lange andauernde Einsamkeit ...

Die Glückshormone steigen, Stress verflüchtigt sich, man fühlt sich gut. Bewegung und Sport heben das Gemüt und helfen uns, Psyche und Körper gesund zu erhalten. Auch bei bereits bestehenden psychischen Störungen ist Bewegung ...

„Momente für mich!“ soll die psychische Gesundheit erhalten. Abschalten und entspannen – in Zeiten von Stress, Zeitdruck und Multitasking: Mit alltagstauglichen Tipps und kleinen Übungen möchte die Oberösterreichische Gebietskrankenkasse (OÖGKK) jetzt zur Stärkung ...