Wohlfühl-Faktoren

  • Lichtmangelsyndrom: Tipps für den Endspurt

    Anfang März, bald ist es geschafft, nur noch wenige Tage und der Frühling hat uns wieder. Für all jene, die am so genannten Lichtmangelsyndrom leiden, die wohl tröstlichste Nachricht. Doch bis dahin, was ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Vitamin D: Sonnenhormon hoch im Kurs

    Lange Zeit war es für die positive Wirkung auf die Knochengesundheit bekannt. Vitamin D kann jedoch viel mehr: Das „Sonnenhormon“ senkt nicht nur das Risiko für Osteoporose, sondern auch für Krebs- sowie Herz-Kreislauferkrankungen. ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Geheimwaffe Yoga

    Yoga bringt Entspannung und ist mehr als nur eine Entspannungstechnik. Yoga ist manchmal auch schon Sport. Immer mehr Ärzte sehen Yoga als Medizin und setzen es in der Therapie ein. Eines steht fest: ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Die innere Uhr: Wie wir ticken

    Einige ruft sie jeden Morgen pünktlich aus dem Bett, ohne dass der Wecker läutet, während andere erst dann so richtig aufblühen, wenn sich die Sonne hinterm Horizont verabschiedet. Die innere Uhr macht uns ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Der Mittagsschlaf kehrt zurück

    Wer seine Mittagspause dazu nützt, einen kurzen Power-Nap einzulegen, kann seine Aufmerksam-keitsausfälle um rund 34 Prozent verringern, zeigt sich Oberarzt Christopf Röper, Leiter des Schlaflabors am Linzer AKh überzeugt. In einer Hochleistungsgesellschaft galt ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
  • Hitze-Stau in dunklen Autos

    Die Farbe des Autos hat einen erheblichen Einfluss auf die Erwärmung im Wageninneren. Wie ein aktueller Test des Autofahrerclubs ARBÖ zeigt, bildet sich gerade in dunklen Fahrzeugen rasch ein „Hitze-Stau". „Fahrzeuglenker dunkler Autos kommen ...

    ‌ 31. Januar 2014 anzeigen weiterlesen
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