Jährlich legt die OÖ Landesregierung gemeinsam mit Partnern aus dem Sozialbereich den oberösterreichischen Sozialratgeber auf. Der „Sozialratgeber 2017 – Hilfe und Unterstützung für Menschen in Oberösterreich“ ist gerade erschienen. Er kann kostenlos bestellt ...
Wohlfühl-Faktoren
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Sauna: Hitzebeständig
Schweißtreibende Temperaturen, trockene Hitze und eiskalte Abkühlung: Für die einen gehört die Sauna zum persönlichen Wohlfühlpaket einfach dazu, andere bekommen schon beim bloßen Gedanken daran einen Kreislaufkollaps. Saunieren hat viele Vorteile, ist allerdings ...
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Kalte Füße: Warm anziehen!
Kalte Füße sind zwar unangenehm, aber in den seltensten Fällen ein Krankheitsbild. Als Vorbeugung hilft am besten warm anziehen. Sie liegen im Bett und können nicht einschlafen, weil die Füße eiskalt sind? ...
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"Klimawechsel" bei Frauen: Verändert, aber wunderbar
Neue Ratgeber widmen sich dem Thema Klimakterium. Aktiv und in Bewegung bleiben – besonders in den Wechseljahren. Lange Zeit waren die Wechseljahre der Frau ein echtes Tabuthema. Seit kurzem aber füllen sich die ...
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Ein paar Minuten Rückzug täglich
Im Winter ist alles verlangsamt, man zieht sich zurück und sammelt Kräfte für den Frühling – was die Natur vormacht, ist auch gut für uns Menschen. Yoga ist eine Bewegungsform, die man das ...
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Die Kraft der Pause
Stress stoppen, abschalten, pausieren inmitten einer hektischen Welt – nur so lässt sich wieder neue Kraft sammeln. Endlich Wochenende!", "Bin ich froh, wenn die hektische Vorweihnachtszeit vorbei ist", "Ich kann nicht mehr"! Hektik ...