Damit die körpereigene Abwehr zuverlässig funktioniert, braucht sie Unterstützung. Was sie schwächt und mit welchen einfachen Maßnahmen wir sie stärken können, verraten Expertinnen und Experten.
Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Stressreduktion und Lebenswandel mit Vorsorge-Fokus: Die ÖGK schaut auf Sie!
Essen, Bewegung, Stressabbau oder gesunder Schlaf: Mit 21 konkreten Tipps und Tricks können Sie Ihr Immunsystem unterstützen.
Was läuft im Körper ab, wenn sich unser Immunsystem gegen Attacken von Viren, Bakterien oder Pilzen verteidigen muss?
Drei Menschen zeigen, wie sie den Winter so richtig gesund bleiben und genießen können. Expertinnen geben zusätzlich Ratschläge. Lassen Sie sich inspirieren!
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