Wohlfühlen

Stark bleiben! Körper und Geist sind ein Team. Wer auf beides achtet, tut seiner Gesundheit ganzheitlich Gutes.

Ein Gesundheitspsychologe hat sechs leicht umsetzbare Tipps, wie Sie besser mit Stress umgehen können.

Menschen, die sich ehrenamtlich und freiwillig engagieren, erzählen, wie sie daraus Kraft schöpfen.

Rätselspaß und Büchertipps rund um die Themen Stärke, Gefühle und Selbstbewusstsein.

Wie können Schule und Eltern jungen Menschen Stärke für ein geglücktes Leben vermitteln? Welche Gefahren drohen durch Handy und Social Media?

Fitter werden? Die Herzgesundheit in den Fokus stellen? Oder einfach Stress abbauen? MEINE GESUNDHEIT verrät, welche Sportart zu Ihnen passt.

Wie man den inneren Schweinehund überlistet und endlich in Bewegung kommt, erfahren Sie hier.

Rätselspaß und Büchertipps rund um die Themen Bewegung und Sport.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Immunsystem.

Drei Menschen zeigen ihren Weg zu einer besseren Ernährung. Mit praktischen Tipps & Rezepten.

Wenn der Heißhunger zuschlägt: Was kann man statt Chips und Schokolade snacken? Wir stellen gesunde Alternativen vor.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Ernährung.

Wie können wir in Österreich die Ernährungskompetenzen stärken? Drei Expertinnen diskutieren.

Warum Achtsamkeit im Urlaub so wichtig ist – und wie man die schönste Zeit des Jahres zur Kraftquelle für Körper, Seele und Beziehungen macht.

So unterschiedlich die Menschen, so unterschiedlich sind auch die Urlaube, die sie genießen. Sechs persönliche Geschichten über Erholung.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Ferien. – Die Mitmach-Seite für junge Menschen

Wie erhole ich mich nachhaltig? Wie kann ich Urlaub für einen (gesunden) Neubeginn nutzen? Die große Diskussion.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Tanzen helfen kann, gesünder älter zu werden. Es unterstützt zudem die Gehirngesundheit und macht uns glücklicher und sozialer.

Interview mit „Dancing Stars“-Tanzprofi Conny Kreuter

Sie möchten mit Tanz und Bewegung starten, wissen aber nicht, wie? Diese Angebote liefern viele Anregungen, Informationen und Tipps!

Acht Porträts von Menschen, die im Tanz ihr Glück gefunden haben: So vielfältig kann Tanzen sein!

In Bewegung kommen Lernen Sie mit MEINE GESUNDHEIT die Grundschritte von Cha-Cha-Cha, Discofox und Tango.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Tanz – Die Mitmach-Seite für junge Menschen

Tanzschulbesitzer Thomas Schäfer-Elmayer und die Sportpsychologin Kerstin Danzer-Fromm über die Vorteile des Tanzens – und warum wirklich jede und jeder davon profitieren kann.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Die Wissenschaft enträtselt das Phänomen Glück und liefert erstaunliche Erkenntnisse. Plus: die „Glücks“-Angebote der ÖGK.

„Glücks“-Angebote der ÖGK

Warum innere Stärke so wichtig ist und wie man sie trainieren kann.

Beantworten Sie 20 Fragen und erfahren Sie, welcher Glückstyp Sie sind.