Vorsorge macht stark
Die kostenlosen Angebote der ÖGK lohnen sich in jedem Lebensabschnitt.
Mammografie
Vorsorge kann Leben retten: Dank des Brustkrebsfrüherkennungsprogramms lässt sich Brustkrebs häufig bereits in einem sehr frühen Stadium entdecken, noch bevor Veränderungen tastbar sind oder Beschwerden verursachen. Das verbessert die Heilungschancen und ermöglicht oft schonendere Behandlungen. Wichtig ist jedoch, die Untersuchung in den empfohlenen Abständen wahrzunehmen!
Wer kann teilnehmen? Die Hauptzielgruppe sind Frauen von 45 bis 74 Jahren. Sie erhalten alle zwei Jahre automatisch eine Einladung. Frauen zwischen 40 und 44 sowie ab 75 Jahren können nach einem Gespräch mit ihrer Vertrauensärztin oder -arzt und einer Nutzen-Risiko-Abwägung am Programm teilnehmen.
Wie bekomme ich einen Termin? Einfach bei einer teilnehmenden Röntgeneinrichtung in Wohnortnähe anmelden! Alle Adressen finden Sie auch in der Meine ÖGK-App.
Wie läuft die Untersuchung ab? Die Mammografie dauert nur wenige Minuten. Die Strahlenbelastung ist dank moderner digitaler Geräte sehr gering. Für höchste Qualität sorgen regelmäßige technische Kontrollen sowie die Begutachtung durch zwei speziell geschulte Radiologinnen bzw. Radiologen nach dem Vier-Augen-Prinzip. Wichtig: e-card nicht vergessen und vor der Untersuchung kein Deo, Puder bzw. keine Creme verwenden.
Bei Angst vor einem positiven Ergebnis: Eine frühe Diagnose ermöglicht die besten Heilungschancen. Und: Nicht jeder auffällige Befund bedeutet automatisch Brustkrebs.
Weitere Informationen: frueh-erkennen.at aufrufen.
Nikotinfrei
Sie wünschen sich ein Leben ohne Tabak und Nikotin? Das kostenlose ÖGK-Programm „Nikotinfrei“ unterstützt Sie auf diesem Weg. Mit Kursen, Online-Vorträgen, telefonischer Beratung und speziellen Angeboten erhalten Sie professionelle Begleitung und praktische Hilfe für einen erfolgreichen Rauchstopp.
Endlich rauchfrei! oegk.at/nikotinfrei aufrufen.
Trittsicher
„Trittsicher & aktiv“ unterstützt Menschen ab 65 Jahren kostenlos dabei, Stürzen vorzubeugen und mobil zu bleiben. In Kursen, Vorträgen und mit Übungen für zu Hause stärken Sie Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen – für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag.
Informieren Sie sich ganz einfach: oegk.at/trittsicher eingeben.
Stressfrei
Mentalen Belastungen vorbeugen, zu mehr Gelassenheit finden und wieder besser schlafen – das sind die Ziele des kostenlosen Angebotes „Stressfrei“. In Online- und Präsenzkursen lernen Sie, Stress besser zu bewältigen und mit Schlaf- und Bewegungsangeboten mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen.
Weitere Informationen: oegk.at/stressfrei aufrufen
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