Was bedeutet es, stark zu sein? Wie baut man mehr Widerstandskraft auf? Ist die größte Stärke die Vorsorge? Wie beeinflussen einander Körper, Immunsystem und Psyche? MEINE GESUNDHEIT klärt auf.

Stark bleiben! Körper und Geist sind ein Team. Wer auf beides achtet, tut seiner Gesundheit ganzheitlich Gutes.

Ein Gesundheitspsychologe hat sechs leicht umsetzbare Tipps, wie Sie besser mit Stress umgehen können.

Die ÖGK hat ein Programm für Schulen entwickelt, damit Kinder schon früh lernen, mit Veränderungen umzugehen. Eine Pädagogin berichtet.

ÖGK-Gesundheitsexpert*innen zeigen Übungen für mehr Muskelkraft und Entspannung im Alltag.

Menschen, die sich ehrenamtlich und freiwillig engagieren, erzählen, wie sie daraus Kraft schöpfen.

Rätselspaß und Büchertipps rund um die Themen Stärke, Gefühle und Selbstbewusstsein.

Die kostenlosen Angebote der ÖGK lohnen sich in jedem Lebensabschnitt.

Wie können Schule und Eltern jungen Menschen Stärke für ein geglücktes Leben vermitteln? Welche Gefahren drohen durch Handy und Social Media?

Unsicher, was zu tun ist? ÖGK-Expertinnen und -Experten unterstützen mithilfe medizinisch geprüfter Informationen.

Regelmäßige Bewegung kann Depression lindern und ist ähnlich effektiv wie Psychotherapie oder Antidepressiva.

Erhöhte Cholesterinwerte bleiben oft lange unbemerkt und können die Gefäße nachhaltig schädigen. Warum regelmäßige Kontrollen wichtig sind, wer besonders gefährdet ist und wie sich das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken lässt, erklärt ÖGK-Experte Dr. Helmut Brath.

30 bis 40 Stunden – so lange dauert es im Durchschnitt, bis Nahrung unseren Darm passiert. Warum der morgendliche Gang zur Toilette meist mit einer Mahlzeit vom Vortag zusammenhängt, erfahren Sie hier.

Darmkrebs bleibt oft lange unbemerkt. Eine regelmäßige Vorsorge hilft, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und Krebs zu verhindern. Erfahren Sie, welche kostenlosen Untersuchungen und Screening-Angebote es gibt.

Ob Arztbehandlung, Medikament oder Geburt: Die ÖGK macht’s mit der e-card möglich und sorgt für die Gesundheit von mehr als zwei Dritteln der Menschen in Österreich.

13.000 Menschen. 7,6 Millionen Versicherte. Eine gemeinsame Verantwortung: Wir halten das Gesundheitsnetzwerk der ÖGK am Laufen – für die Gesundheit der Menschen.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass die Wartezeiten auf Arzttermine bei ÖGK-Versicherten besser sind als vielfach angenommen.

Der Lieferroboter transportiert selbstständig ins Labor – und entlastet damit das Spitalsteam.

Auszeichnung für Betriebe, die mit außergewöhnlichen Ideen ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen.
Vergeben wird der Preis vom Österreichischen Netzwerk für Betriebliche Gesundheitsförderung (ÖNBGF) gemeinsam mit dem Fonds Gesundes Österreich (FGÖ) und dem Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz.

Finden/verstehen/bewerten/anwenden: MEINE GESUNDHEIT zeigt, wie Sie in Gesundheitsfragen noch besser werden können.

Nicht jede Gesundheitsinformation im Internet ist vertrauenswürdig. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.

Welche Fragen sollte ich unbedingt stellen? Was nehme ich bei einem Arztbesuch mit?

Wohin wende ich mich bei gesundheitlichen Problemen? An den Hausarzt? An eine Spitalsambulanz? Oder doch lieber zuerst bei 1450 anrufen?

MEINE GESUNDHEIT begleitet eine Patientin bei ihrem Termin in einer neuen Primärversorgungseinheit.

Testen Sie Ihr Wissen rund um das Thema Gesundheit.

Bei kleineren Problemen kann man sich auch rasch mit altbewährten Rezepten helfen.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Gesundheit.

Wie kann die Gesundheitskompetenz in Österreich gesteigert

werden? möglichst: Eine Expertin und zwei Experten diskutieren, wie mehr Wissen für alle möglich wird.

Mit der Meine ÖGK-App haben Sie Ihre e-card und wichtige Gesundheitsservices jederzeit griffbereit.

Intervallfasten und Apfelessig gelten als Abnehmtrends. Doch oft zeigt sich: Weniger essen ist der entscheidende Faktor.