Damit die körpereigene Abwehr zuverlässig funktioniert, braucht sie Unterstützung. Was sie schwächt und mit welchen einfachen Maßnahmen wir sie stärken können, verraten Expertinnen und Experten.

Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Stressreduktion und Lebenswandel mit Vorsorge-Fokus: Die ÖGK schaut auf Sie!

Essen, Bewegung, Stressabbau oder gesunder Schlaf: Mit 21 konkreten Tipps und Tricks können Sie Ihr Immunsystem unterstützen.

Was läuft im Körper ab, wenn sich unser Immunsystem gegen Attacken von Viren, Bakterien oder Pilzen verteidigen muss?

Drei Menschen zeigen, wie sie den Winter so richtig gesund bleiben und genießen können. Expertinnen geben zusätzlich Ratschläge. Lassen Sie sich inspirieren!

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Immunsystem.

Altbewährtes – speziell für Kinder.

Zwei Top-Forscherinnen und ein Kinderarzt diskutieren rund ums Thema Immunsystem und Impfen.

Kostenlos gesünder. Dank der Nikotinfrei-Kurse der ÖGK.

Zehn Millionen Arztkontakte gibt es in Österreich – Monat für Monat.

Den Gesundheitszustand inklusive Vitamin- und Mineralstoff-Mangel feststellen und diverse Blutwerte in wenigen Augenblicken scannen – das soll mit Bioresonanz-Geräten möglich sein.

Kostenlos besser geschützt. Zwei neue Impfungen sind jetzt ab dem sechzigsten Lebensjahr gratis.

Jeder Lebensabschnitt stellt andere Anforderungen an die Ernährung. MEINE GESUNDHEIT gibt einen Überblick, welche Nährstoffe Sie benötigen und wie Sie gesünder kochen.

Garen statt Frittieren? Welches Öl eignet sich zum Grillen? Wie kann man die eigene Ernährung gesünder gestalten? Die besten Tipps für Sie.

Ist ein Glas Rotwein täglich tatsächlich gesund? Hilft Johanniskraut bei Depressionen? Wir haben den Check durch unsere Expertin.

Drei Menschen zeigen ihren Weg zu einer besseren Ernährung. Mit praktischen Tipps & Rezepten.

Wie viele Portionen Gemüse, Milchprodukte und Obst pro Tag? Wir haben die Empfehlungen – für Erwachsene, Kinder, Jugendliche sowie bei vegetarischer Ernährung.

Wenn der Heißhunger zuschlägt: Was kann man statt Chips und Schokolade snacken? Wir stellen gesunde Alternativen vor.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Ernährung.

Wie können wir in Österreich die Ernährungskompetenzen stärken? Drei Expertinnen diskutieren.

Ob Zahnärztin oder Zahntechniker, zahnärztliche Assistenz oder Lehrling: Wer eines der 61 Zahngesundheitszentren der ÖGK besucht, trifft dort auf überraschend viele Gründe, zu lächeln.

Medizinische Behauptungen gibt es viele. Doch stimmen diese auch? „Medizin transparent“ liefert den Faktencheck.

Selbst unter schwierigen Rahmenbedingungen im zweiten Rezessionsjahr in Folge, den demografischen Belastungen und Nachwirkungen der Pandemie kam die ÖGK auch 2024 ihrer Verantwortung für eine flächendeckende, solidarische Gesundheitsversorgung nach.

Seit 1. Juli 2025 gibt es sozial verträgliche Kostenanteile für planbare Krankentransporte.

10 Jahre Primärversorgungeinheiten (PVE) in Österreich sind eine Erfolgsgeschichte der ÖGK.

Warum Achtsamkeit im Urlaub so wichtig ist – und wie man die schönste Zeit des Jahres zur Kraftquelle für Körper, Seele und Beziehungen macht.

Wir zeigen, welche Medikamente Sie dabeihaben sollten.

Wann und wo gilt die e-card? Was passiert, wenn man ins Spital muss? Wir haben die Antworten.

So unterschiedlich die Menschen, so unterschiedlich sind auch die Urlaube, die sie genießen. Sechs persönliche Geschichten über Erholung.

Rätselspaß und Büchertipps rund um das Thema Ferien. – Die Mitmach-Seite für junge Menschen